Jak působit mladší na své okolí?

To, jak vás ostatní vnímají, ovlivňuje třeba stav vaší kůže. Nejenom na obličeji, ale také na rukou, krku nebo dekoltu. Pokud chcete tedy na své okolí působit mladším dojmem, je na čase se zaměřit pořádně na svou pleť. Pleť je totiž to, co na nás stárne většinou nejdříve, a nejlépe se na ní dají pozorovat známky stárnutí, jako jsou vrásky, suchá místa, povadlá kůže a podobně.

I kdy se stárnutí kůže nevyhnete, lze ho jistými způsoby oddálit, nebo zařídit, aby vaše kůže nevypadala tak staře. Jak na to?

Slunce

Slunce hraje obrovskou roli při stárnutí naší kůže. Poškození vzniklé slunečním zářením je zodpovědné asi za 80 % všech viditelných známek stárnutí na vaši kůži. UV paprsky totiž mají schopnost rozložit kolagen a elastan, který se nachází ve vaší pokožce, čímž ji dodávají ochablý vzhled bez lesku a bez života. Nezapomeňme také na pigmentové skvrny. Proto se vždy chraňte krémem s ochranným faktorem.

Pitný režim

Hydratace pleti není důležitá jen zvenčí, ale také zevnitř. Pro vaši pleť je nejlepší čistá voda, které byste měli vypít alespoň osm sklenic denně. Tím podpoříte nejenom zdravý vzhled vaší pleti, ale i vaše celkové zdraví. Celé vaše tělo potřebuje dostatek vody.

Kolagen

Kolagen nám udržuje pleť mladou, napnutou a bez vrásek. Ale jelikož s věkem o něj přicházíme, je třeba ho doplňovat jinak, třeba prostřednictvím doplňků stravy. Užívejte denně hydrolizovaný kolagen a po pár týdnech začnete vidět první výsledky.

Pleťové krémy

O hydrataci zevnitř už jsme psali, ale stejně tak je i důležitá hydratace zvenčí. Pro svou kůži si pořiďte kvalitní hydratační krém, který si budete nanášet každé ráno a večer. Pokud chcete své pleti dodat extra hydrataci, dopřejte jí i hydratační sérum. Nezapomeňte, že musíte krém nanášet i na krk a dekolt, které by měli být součástí každodenní péče o pleť.